- Сообщения
- 6,155
- Реакции
- 35,853
Материал О РЕЖИМЕ НУЖНОМ ДЛЯ ПОБЕДЫ! Практическая схема с ПОШАГОВЫМ алгоритмом действий на каждый день для эффективного набора мышечной силы, массы и здоровья.
- НЕДЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА по дням
- РАСПОРЯДОК ДНЯ (ПИТАНИЕ) по часам
- ТРЕНИРОВКА поминутно
- ПОДХОДЫ по секундам
Не нужно тратить свое время, сомневаться, анализировать, и выбирать лучшее. Я все это уже сделал за вас и составил оптимальную схему.
Для людей которые занимаются в зале или хотят начать будет очень много полезного. Усовершенствовал свой тренировочный процесс благодаря этой программе
Подробнее:
Скачать:
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию
Последнее редактирование модератором:
